お茶会を開催しました
mayuka.happymind@gmail.com2024年9月17日（火）一粒万倍日
所沢サロンで初めてのお茶会を開催しました
今回は、普段どうしても自分を後回しにしがちになってしまう小さいお子さんのいるママが中心だったので、
・特に日常や子育てに役立てられる心理学の考え方やテクニック（iメッセージ、リフレーミング、暗示、セルフラブなど）
・一人一人が持って生まれた才能がわかる才能鑑定
を参加者プレゼントとさせていただきました
今悩んでいること、気になっていることについて伺い、他の参加者の現状や意見を聞いたりしながら、心理学的見解、気持ちの切り替え、別視点からの捉え方などをお伝えしました
自分だけで悩んでいると一方向からの考えしか浮かばなかったり、狭い価値観に捉われてしまったりしがちですが
色んな人の考えや状況、経験談などを聞くことで思考が柔軟になったり、
心理学の知識に基づく見解を知ることで、不思議なくらい不安が軽減したり
そんなことを体験していただける時間になりました
後半は、事前にお伝えいただいた方の生年月日から導き出す才能鑑定を行いました
ご自身については
「そうそう！そうなんだよー！」
「ここを抑えてこっちを頑張ればいいのか！」
お子様については
「あー、そういうところある！でもそこを大事にしてあげたらいいんだね！」
と、楽しんでいただきながらのセッションとなりました
どうしても子育てに付き纏いやすい
「これでいいのかな」
「この子のためになってるのかな」
という気持ち
その裏に、自分のエゴが潜んでいないか
“この子のため”のはずが、実はいつの間にか“自分の為”になってしまっていないか
私の気持ちとしては、お子さんの為を思ってやっていることに親心の不正解はないと思っているのですが
自分の中でちょっと不安を感じた時には
一度立ち止まって、上記が当てはまっていないかなって
自分の心に聞いてみるのも良いと思います
様々な迷いが生じた時に、才能鑑定が選択肢のちょっとした指針としてお役立ていただけたらと思っています。
今回、私が参加してくれたママさん達に一番お伝えしたのは
「子供の前に、自分」
シャンパンタワーは一番上のグラスが溢れて初めて下のグラスに注がれていきます
シャンパンタワーでいう、一番上のグラスは自分の心なんですね
自分の心が満たされてから、家族や友人に愛を送ることができるんです。
けれど、日本の教育、風習は
「和」を重んじることを美徳とされてきたので、
私たちはいつの間にか自分の心より人の心を優先するようになり
いつからか、自分が好きなことがわからなかったり、自分の気持ちを蔑ろにして生きるようになってしまいました
あー、私も自分のことよくわからないなぁと思う方は
自分は何が好きなのか
何がしたいのか、どう思ったのか
今、その時その瞬間の自分の声を聴く練習から
始めてもらえたらなと思います
そんなちょっとした習慣が3日後、1週間後、1ヶ月後の自分をつくっていきます。
そんなちょっとしてるけど、
自分を変えていけるきっかけや方法をお伝えし
様々な変化を楽しんでいけるお茶会を毎月開催していきたいと思っています
自分自信が本来の輝きを取り戻していく、そんな変化を一緒に楽しみませんか？
次回は10月11日（金）大安天赦日です
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