ミラクルを起こす”へぇ~”のマジック

今日は私がカウンセリングの際によくお伝えしている

成功事例も多い「へぇ~ボタン」について。

友達と話していたり、それこそカウンセリングでも

気持ちの切り替えや、考え方、自分についてなど

色んな意見やアドバイスをもらったものの

でも私には無理だー

やっぱり私にはできない

だって私はそんなに器用じゃないし

なんて、足踏みしてしまう。

自分にはとても難しくて、そんなことできないし、思えない。

ということ、誰しもあるんじゃないかな。

そんな時、是非試してほしいのが

頭ごなしに「できない」と決めてしまう前に、

一度「へぇ~」と一呼吸入れる、名付けて「魔法の“へぇ~ボタン”」(笑)

出来る出来ないは、自分で思っているだけで

本当にそうなのかはわからない。

けれど、「無理だもん」と思ってしまうと、その時点で「無理/できない」という暗示がかかってしまうんです。

そこで、頭では「無理!」と思っていてもいいし、

無理やりでも構わないので、

「へぇ~ そういう意見もあるんだ」

「へぇ~~ あの子から見ると私ってそういう風に見えるんだ」

「へぇ~~~ そんなやり方もあるんだ」

と、心の中で呟いてみて欲しいんです。

「へぇ~そういう意見もあるんだ(私はそうは思はないけど)」

「へぇ~そんなやり方もあるんだ(私にはできないけど)」

と、カッコみたいな思いがあっても大丈夫。

大事なのは「へぇ~」って一度思う(飲み込む)こと。

たったそれだけで、

今までは全く受け付けなかった意見や考えに対して

へぇ~へぇ~を繰り返すだけで

いつの間にか、あり得なかった考えのアンテナが立っていたり、自分にはNGだった扉が見えるようになっていたりするんです!

これまでたくさんのクライアントさんにお伝えし、騙されたと思って1ヶ月やってみて!と実践してもらったところ

ほぼ100%の確率で、クライアントさんから「これまでと変わった」と実感してもらっています。

私には無理だなぁーと思ったそこのあなた(笑)

まずは「へぇ~~~、へぇ~ってやると変わるかもしれないんだ?」

くらいに思って、ゲーム感覚でやってみてくださいね。

Similar Posts

    None Found

コメントを残す

入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。

           
2019年3月1日     
その他